Diet Aman Dan Tidak Menyiksa

Diet itu mudah dan tidak perlu menggunakan obat asal kita bisa merubah sebuah kebiasaan. Misal : Kadang kita makan nasi, lauk pauk dan sayur dan sebelum kenyang ditambah cemilan sesudah makan, walau pun udah kenyang kadang cemilan tuh wajib bagi yang terbiasa seperti itu. Ada pepatah menyebutkan "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang" pepatah itu memang benar dan sangat membantu buat yang ingin mengurangi berat badan.

Nah bagaimana sih Cara Diet Aman Dan Tidak Menyiksa??

Caranya adalah apabila makan nasi, janganlah makan daging-dagingan dan apabila makan daging-dagingan jangan pake nasi, simple kan. Oh iya klo makan kentang ato sejenis umbi-umbian juga jangan pake nasi :D , jagung juga sama karena itu semua pengganti dari nasi itu sendiri. Dengan cara ini boleh makan sekenyang dan sepuasnya tapi ya klo mau sehat sih tetep inget pepatah "makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang" dan satu pepatah lagi mengatakan "kendalikan hawa nafsu dan jangan dikendalikan oleh nafsu itu sendiri".

Sukses buat yang ingin mengurangi berat badan. Tetep Semangat ( ^.^)9