Apa itu mindset?? mindset adalah Pola pikir (baca dari blog sebelah). Klo alam bawah sadar itu apa?? Alam bawah sadar adalah hal-hal yang tertanam ato tersimpan dari alam sadar ke otak sebelah kanan. Otak sebelah kanan itu tidak pernah berhenti bekerja dalam keadaan koma sekalipun (baca dari blog sebelah).
Itu sekilas tentang mindset dan alam bawah sadar.
Nah sekarang bagaimana merubah mindset dan alam bawah sadar?? caranya adalah sederhana, yaitu :
- Rebahkan tubuh dalam posisi yang nyaman, mau duduk juga silahkan, simpan tangan disamping tubuh, klo duduk simpan tangan diatas paha, tarik nafas sedalam-dalamnya lalu buang dan buat nafas teratur hingga pikiran dan tubuh merasa rileks, pejamkan mata lalu ucapkan di diri atau pikiran "Masuki alam tidur saya jauh lebih dalam jauh lebih lelap dari sebelumnya" ulang kata-kata itu dengan nyaman dan rileks hingga tangan terasa berat untuk digerakan. Apabila tangan sudah berat untuk digerakan berarti sudah memasuki alam bawah sadar, disaat itulah ucapkan apa yang dimau misal : " saya ingin berhenti merokok", "saya seorang yang percaya diri", "jadilah diri saya menjadi orang yang rajin beribadah", "saya ingin mengurangi nyemil", dll. Ulang kata-kata itu sampai 3 kali lalu bangunkan diri anda dengan mengucapkan "saat hitungan ke 3 saya akan bangun sepenuhnya" lalu hitung 1 kasih jeda, 2 kasih jeda, lalu 3..Pasti akan bangun dengan sendirinya.
- Ulang hal diatas kapanpun jika mau, paling enak sih sebelum tidur tetapi jangan jampai ketiduran, jika itu terjadi pasti tidak akan berhasil.
Memang tipis sih antara alam tidur dan alam bawah sadar tapi klo ketiduran tidak apa-apa namanya juga proses, tetapi ketika itu berhasil dan dapat dilakukan berulang-ulang, itu bisa merubah mindset dan alam bawah sadar. Kekuatan alam bawah sadar itu cukup dasyat dan sangat dasyat. Cikal bakal manusia sukses itu dari minset dan alam bawah sadarnya.
Silahkan mencoba, tetep semangat ( ^.^)9
Catatan :
-cari tempat yang kondusif, hening, dan nyaman tentunya.
No comments:
Post a Comment